Potencia

Un atleta potente no es un atleta fuerte, sino uno que puede ejercer su fuerza con rapidez. Ya que la potencia es igual a la fuerza por la velocidad, si el atleta aprende a hacer movimientos mas rapidos, incrementa su potencia, incluso aunque la fuerza de traccion contractil de sus musculos permanezca invariable. Asi pues, un hombre mas pequeño que pueda dar un swing o gancho mas rapidamente, puede golpear tan fuerte o tan lejos como el hombre mas pesado que efectua un swing o gancho lentamente.
Bruce Lee