Buena salud por el Karate

La gente que entrena Karate tiene una larga vida. Esto es porque el entrenamiento fortalece los musculos, ayuda a los organos digestivos y desarrolla la buena circulacion de la sangre.

Yo creo que desde ahora, el Karate deberia ser introducido en las enseñanzas de las escuelas primarias, y esto produciria hombres capaces de derrotas a 10 enemigos con las manos.

Anko Itosu - Año 41 Meiji.

Un Maestro de Karate

No puedes ser un Maestro de Karate superficialmente o en poco tiempo. El proceso es largo y arduo. El desarrollo es lento y no hay que intentar llegar al fin rapidamente.
Si te mueves lentamente lograras recorrer 200 kms. Si entrenas una o dos horas todos los dias, tu cuerpo cambiara tras tres o cuatro años y tu tendras la esencia del Karate.
Anko Itosu - Año 41 Meiji.

Espiritu de Karate

La esencia del Karate no consiste unicamente en entrenar el cuerpo.
Si tu entrenas Karate asiduamente, conseguiras el Espiritu necesario para sacrificarte por tu Nacion o por tus principios. Nunca luches por motivos insignificantes.
No luches por rufianes o villanos, ni con ellos.
Anko Itosu - Año 41 Meiji.